FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

バイオブラ 美ストーリーのニュース速報

「最近ぽちゃっりしたね」なんて笑顔でいわれ悔しい思いをしたことがありませんか?あなただけではありません、日本人全体がぽっちゃりしてきているのです。解決できないのでしょうか?
えっ!コーヒーを大量に飲むと内臓を酸から守るために脂肪細胞が作られてしまい、飲めば飲むほど脂肪が増えていくんだって(@_@;)
 心と身体の両面を、独特のポーズをとることで精神統一して整えていくのです。体がだるい、疲れやすくなった・・最近、体重計に乗っていますか?体が重くなったのではありませんか?
「ハタ・ヨガ」が現在のようにポーズをとるヨガの原型とも言われ、現在ではさまざまな流派に枝分かれし、独自のスタイルを築き上げています。
ここまでの流れでダイエットとヨガの関連性わかりましたか?・・・わかんないですよね(^^;)。
では、そのような瞑想の方法であるヨガのどこがダイエットに効果的なのでしょう?
出産後しばらく経つのに、お腹が出たのが戻らない、出産前の服が着れないなどお悩みも様々。
ピラティスやルーシーダットンと言うエクササイズはご存知ですか?あれもヨガから派生したフィットネスです。これからはヨガといえば瞑想ではなくてエクササイズと言うイメージに変わるのかもしれませんね。
[PR]ヤーマン イオニックプロターボ 
プロフィール

raku0901

Author:raku0901
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。