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防災グッズ リストとエステの関係

点灯スイッチにより常夜灯、Low、Highに切替え可能!
年々代謝が悪くなり、体重は増加、体調も悪くなる一方だったところ、マクロビオティックに興味をもちはじめ、我流で本やレストランのお店の方に色々教えていただきながら、「ゆるーく、ゆったりと」したマクロビオティックを実践しています。
●1分間(120回)の手回し充電で15分3個のLEDが点灯。●緊急時に使える点滅モードでは3個の白色LED+2個の赤色LEDライトが点滅。【懐中電灯光源】白色LEDライト3個、赤色LEDライト2個
 ・防寒シート×2枚(寒さ対策に)その他20点収納に便利な衣装ケースに収納されています。
・非常食(アルファ米×5袋) 簡単に暖かいご飯を
・LED式ヘッドライト

外反母趾角は5~8度が正常で、15度以上は外反母趾です。20度までは軽症、20~40度までは中等度、40度以上を重症の外反母趾としています。


今日の名言:善行は悪行と同じように、人の憎悪を招くものである。/何も咲かない寒い日は、下へ下へと根をのばせ、やがて大きな花が咲く。/昨日は昨日。大事なのは明日だ。 / 人は幸運の時は偉大に見えるかもしれないが、 真に向上するのは不運の時である。
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